Qadim zamonlardan buyon erkaklarning kuchi nafaqat mushaklarning hajmi va o'ldirilgan mamontlar sonida, balki jinsiy olatni hajmida ham o'lchangan. Ta'sirli jasad egalari ko'p hollarda barcha imtiyozlardan mamnun edilar, boshqa erkaklar esa ularga hasad qilishlari mumkin edi.
Endi jinsiy olatni kattaligi avvalgidek muhim emas, ammo ko'plab erkaklar hanuzgacha turli xil yo'llarni qidirib, o'z qadr-qimmatini imkon qadar kattaroq qilishga intilishadi.
Ba'zilar qimmatbaho nasoslar va moylarni sotib olishadi, boshqalari esa arzonroq mahsulotlar bilan o'tishga harakat qilishadi.
Qanday bo'lmasin, uy sharoitida jinsiy olatni kattalashtirish haqiqiy ekanligini ta'kidlash kerak! Buni qanday qilishni bilishni xohlaysizmi? Tayyor bo'l. Ehtimol, maqola hayotingizni o'zgartirishi mumkin!
Amaliyotdan oldin nimani eslab qolish kerak?
Erkak jinsiy olatni kattalashtirish juda nozik masala bo'lib, unga mas'uliyat va aniqlik bilan, fanatizmsiz munosabatda bo'lish kerak. Quyidagi maslahatlar sog'lig'ingizni saqlashga va jinsiy olatni kattalashtirish amaliyotini boshlashga tayyor bo'lishga yordam beradi.
- Birinchi kundan boshlab jinsiy olatingiz sakrash va o'sish bilan o'sishini kutmang. Jinsiy olatingizning muntazam o'sib borishi bilan o'sishini ko'rishingizdan oldin 2-4 hafta o'tishi mumkin. Shuning uchun sabr qiling va birinchi effektni kuting.
- Jismoniy mashqlarni cho'zishdan oldin, jinsiy olatni mashqlarga tayyorlashdan iborat bo'lgan tayyorgarlik tartib-qoidalarini bajarishni unutmang. Buning uchun sochiqni iliq suvga botirib, jinsiy olatni o'rab oling. Bir necha marta takrorlang, keyin davom eting.
- Agar jismoniy mashqlar bilan shug'ullanganingizdan so'ng, uzoq vaqt davomida bezovtalik bezovtaligini sezsangiz, bir necha kun tanaffus qiling va keyin olatni sog'lig'iga putur etkazmaslik uchun mashqni yumshoqroq rejimda davom eting.
Doimo ichki his-tuyg'ularingizni tinglang va agar biron bir narsa noto'g'ri bo'lsa, jinsiy olatni kattalashtirish bo'yicha mashg'ulotlar qayta ko'rib chiqilishi yoki umuman to'xtatilishi kerak. Natijani olish uchun barcha mashqlarni ko'rsatmalarga muvofiq ravishda bajaring.
Jelqing hamma narsaning asosidir
Erkak jinsiy olatni hajmini kattalashtirishning asosiy usuli bu jelqing. Ushbu nom jinsiy olatni kattalashtirish uchun juda samarali kompleks mashqlarni tavsiflaydi, u o'xshash texnikaga ega. Shunday qilib, yangi boshlanuvchilar uchun foydali bo'lgan jelqingning standart versiyasi quyidagicha:
- Jinsiy olatni jismoniy mashqlar uchun tayyorlang (avval muhokama qilinganidek).
- Siz bemalol o'tirishingiz uchun stulga yoki divanga oyoqlaringizni kengroq qilib qo'ying.
- Tayyorlangan jinsiy olatni yarim tik holatga keltiring.
- Bosh barmog'ingizni va ko'rsatkich barmog'ingizni olatni tagiga halqaga qo'ying.
- Jinsiy olatni ozgina siqib oling va yaratilgan uzukni bosh tomon torting.
Bir mashg'ulotda tortish harakatlari 200-300 dona miqdorida bajarilishi kerak, harakatlar ritmik bo'lishi kerak. Treningning dastlabki ikki haftasida jinsiy olatni siqish darajasi o'rtacha bo'lishi kerak, shu davrdan keyin siz bosim kuchini oshirishingiz mumkin.
Ushbu mashqning mohiyati yarim tik turgan jinsiy olatni uzunasiga cho'zishdir. Agar ushbu mashq muntazam ravishda 3-4 hafta davomida bajarilsa, jinsiy olatni hajmini bir necha santimetrga oshirish mumkin. O'sish kavernoz jismlar hajmining ko'payishi tufayli yuzaga keladi, qon bilan to'ldirilganda erektsiyaga olib keladi. Jelqing yordamida siz organ uzunligini ham, qalinligini ham oshirishingiz mumkin.
Nasos - jinsiy aloqadan oldin foydalar
Uyda jinsiy olatni kattalashtirishning yana bir usuli bu nasos. Ushbu usulning afzalliklari quyidagilarni o'z ichiga oladi:
- Dastlabki natijani tezda olish - darsdan bir necha daqiqa o'tgach.
- Erektsiya muddatini sezilarli darajada uzaytirish qobiliyati (1-2 soatga).
- Jinsiy olatning ko'plab kasalliklarini oldini olish.
- Jinsiy olatda qon aylanishini yaxshilash.
Jinsiy olatni nasos bilan kattalashtirish uchun ko'rsatmalarga amal qiling:
- Nasosni yaxshilab yuvib tashlang, so'ngra uni jinsiy olatni ustiga qo'ying.
- Kolbadan havoni evakuatsiya qilish orqali past bosim zonasini yarating.
- Nasosni shu holatda qoldirib, olatni tagiga kauchuk uzuk qo'ying.
- Past bosimni ushlab turganda 20 daqiqa kutib turing, keyin nasosni chiqarib oling.
Agar sizda biron bir noqulaylik yoki og'riq sezilsa yoki jinsiy olatni ko'k rangda ko'rsangiz, protsedurani darhol to'xtating. Bunga faqat bir necha kundan keyin, yumshoqroq bosim yordamida qaytishingiz mumkin. Ehtiyot bo'ling, uni dabdaba bilan oshirib yubormang.
Shuni ta'kidlash kerakki, nasos bilan muntazam ravishda ishlagandan bir necha oy o'tgach, hajmning oshishi kuzatilishi mumkin, ammo uni jinsiy aloqa qilishdan oldin ishlatish bebaho afzalliklarga ega bo'lishga imkon beradi - yorqinroq orgazm va qon oqimining ko'payishi tufayli uzoq muddatli erektsiya jinsiy olatni. Uni sog'liq uchun foydalaning, faqat fanatizmsiz!
Malham va boshqa dorilar
Kundalik mashg'ulotlarga vaqt ajratishni istamaydigan erkaklar uchun jinsiy olatni kattalashtirishning bir usuli bor. Bu jinsiy olatni o'sishi uchun turli xil malhamlardan foydalanish haqida. Odatda, ular tarkibida testosteron, dihidrotestosteron va ushbu gormonlarning boshqa hosilalari mavjud. Jinsiy olat terisi orqali qon oqimiga chiqarilganda, bu gormonlar oz miqdorda organizmning endokrin tizimini rag'batlantiradi, natijada jinsiy olatni sekin, ammo barqaror kattalashib boradi. Tabiiyki, natija birinchi dasturdan keyin paydo bo'lmaydi, ammo gormonlar bilan malhamlardan muntazam foydalanish samarasini ko'rishga yordam beradi.
Shuningdek, jinsiy olatni kattalashtirish uchun ko'plab tabletkalar va boshqa dorilar mavjud bo'lib, ularni uyda o'zingizning xavf-xataringiz va xavfingiz bilan ishlatishingiz mumkin.
Agar siz baribir jinsiy olatni hajmini oshirish uchun farmakologiyadan foydalanishga qaror qilsangiz, avval kontrendikatsiyalar va nojo'ya ta'sirlar haqida erkak shifokoringiz bilan maslahatlashing. Ehtimol, jinsiy olatni kattalashtirishning boshqa usullari sizning eng yaxshi variantingiz bo'lishi mumkin.
Xulosa
Uyda jinsiy olatni kattalashtirishning faqat xalq tomonidan tasdiqlangan, yuqorida ko'rsatilgan usullaridan foydalaning. Muntazam ravishda mashq qiling va sabr-toqat bilan natijani kuting - bu albatta bo'ladi. Va eng muhim qoida shundaki, jinsiy olatni kattaligi emas, balki uni to'g'ri ishlatish qobiliyati muhim ahamiyatga ega! Tabiiy a'zodan to'g'ri foydalaning va erkaklaringizning sog'lig'ini kuzatib boring. Omad!